Klimakteriemottagning Göteborg

Besök Meliva Masthuggskajens klimakteriemottagning för ett första besök och starten på att få rätt hjälp utifrån dina behov. För våra listade patienter. Boka tid själv online.

Kvinna i medelåldern

Boka tid på klimakteriemottagningen – klicka på knappen och välj önskad tid.
Notera att du behöver vara listad hos oss för att besöka mottagningen – lista dig med BankID här.

Fokus på kvinnors hälsa och hormoner

Kvinnors kroppar genomgår stora hormonella förändringar genom livet – från pubertet till klimakteriet och vidare. Dessa faser påverkar både kropp och psyke, men tas ofta inte på tillräckligt stort allvar i vården. Det vill vi ändra på.

Vad är klimakteriet?

Klimakteriet är en naturlig del av åldrandet, som alla kvinnor går igenom. Äggstockarna minskar gradvis sin produktion av hormonerna östrogen och progesteron, vilket så småningom leder till att mensen upphör – det vi kallar menopaus.

Klimakteriet omfattar tiden både före och efter den sista menstruationen, och markerar slutet på den fertila fasen i livet.

Många upplever denna tid som både omvälvande och påfrestande, fysiskt och psykiskt. Det är vanligt att känna ambivalens, särskilt när kropp och humör förändras utan att det alltid känns begripligt.

När inträffar klimakteriet?

Hormoner genom livet, man och kvinna
  • Klimakteriet inträffar oftast mellan 45 och 55 års ålder, men det varierar mellan individer.
  • Det påverkas både av genetik och livsstil.
  • För många pågår förändringarna i fem till tio år kring menopaus.

Hur påverkar klimakteriet kroppen?

Eftersom östrogen och progesteron har viktiga funktioner i hela kroppen, kan hormonförändringarna märkas på många olika sätt:

  • Oregelbundna blödningar

    Ofta det första tecknet.

  • PMS-liknande besvär

    Exempelvis bröstspänning, smärta i buken, nedstämdhet, humörsvängningar, oro. Kan bli vanligare och starkare.

  • Värmevallningar, svettningar, hjärtklappning och sömnproblem

    Vanliga under menopaus och åren kring den.

  • Ökad risk för benskörhet

    Östrogen skyddar skelettet, och lägre nivåer minskar benmassan.

  • Större risk för hjärt-kärlsjukdom och typ 2-diabetes

    Östrogen har en skyddande effekt som försvagas efter klimakteriet.

Första besöket på klimakteriemottagningen – vad innebär det?

Vid ditt första besök kommer du att få träffa en sjuksköterska (DSK) för ett grundligt samtal om din hälsa. Vi går igenom:

  • Hur du har mått över tid
  • Eventuella mediciner
  • Livsstil (sömn, kost, stress, rörelse, med mera)
  • Andra aktuella sjukdomar eller symtom
  • Riskfaktorer som ärftlighet, tidigare sjukdomar eller livsstilsvanor

Syftet är att utesluta andra medicinska orsaker till dina symtom och att identifiera om din livsstil kan bidra till eller förvärra dem. Utifrån detta samtal och stöd med en läkare gör vi tillsammans en plan:

  • Eventuella prover som ordineras av läkare
  • Livsstilsförändringar
  • Stödjande insatser
  • Eventuella utredningar som behövs innan vidare åtgärd från oss blir aktuell (exvis gynekologisk undersökning).
  • Bedömning av om läkemedel eller hormonbehandling kan vara indicerat

Vår målsättning är att du ska känna dig delaktig, informerad och trygg i dina beslut – både idag och för din framtida hälsa.

Du kan själv boka in ditt första besök på klimakteriemottagningen – ladda ned appen Meliva Sverige och välj ”Bokning” (se till att du är listad hos oss för att kunna välja tid).

Behandling

Vi gör en individuell bedömning hur den bästa behandlingen ser ut för just dig, både med livsstil och eventuella hormonbehandlingar, i samråd med dig. Vi följer SFOG:s (Svensk förening för Obstetrik och Gynekologi) rekommendationer.

  • Kost

    Hälsosamma matvanor hjälper kroppen att vara kan förbättra ditt mående. Näringsrik kost hjälper till att stärka muskler och skelett men skyddar även hjärta och kärl. Hälsosamma matvanor har också en positiv effekt på bland annat energinivå, humör och immunförsvar.

  • Motion

    Fysisk aktivitet är bra. Det hjälper om du har jobbiga svängningar i humöret, om du känner dig nedstämd eller har svårt att sova. Det minskar också värmevallningar, svettningar och kylvallningar. Fysisk aktivitet är även bra för välbefinnandet, skelettet, hjärtat, blodkärlen och för att undvika att fettet runt midjan ökar.

    Den träning som ger störst effekt är den med hög intensitet alternativt tung belastning vid styrketräning.

  • Alkohol

    Alkohol gör att du sover sämre. Alkohol kan också påverka humöret och göra att man exempelvis känner sig mer nedstämd. Alkoholhaltiga drycker kan göra att värmevallningar och svettningar blir värre.

  • Rökning

    Rökning ökar symtomen som du kan få vid klimakteriet. Rökning minskar mängden östrogen. Rökning minskar också mängden östrogen om du tar östrogen som läkemedel. Kvinnor som röker kommer i klimakteriet i genomsnitt två år tidigare än icke rökare.

  • Läkemedel

    Räcker inte egenvård och dina besvär påverkar din livskvalitet negativt kan hormonbehandling hjälpa. Läkemedel förhindrar eller förskjuter inte klimakteriet.

    Läkemedel med östrogen används för att lindra besvären. Det finns läkemedel som verkar i hela kroppen. De finns i olika former som tabletter, plåster eller gel. Dessa läkemedel med östrogen ska kombineras med läkemedel med gulkroppshormon om du har din livmoder kvar.
    Du kan också behandlas med östrogen i slidan om du endast har besvär med underlivet. Dessa läkemedel verkar bara i slidan och inte i hela kroppen.

Välkommen till Meliva Vårdcentral Masthuggskajen

Vårdgivare läkare sjuksköterska

En vårdcentral där vi lyssnar, förstår och förklarar
Vi är en regionfinansierad vårdcentral inom VGR med ett tydligt mål: att möta dig som patient med respekt, nyfikenhet och kunskap. Hos oss är du mer än dina symtom – du är en hel människa, och vår uppgift är att hjälpa dig hjälpa dig själv.

Vi tror på att vård inte bara handlar om recept och behandlingar. Det handlar om att förstå varför du mår som du gör, och vad du själv kan göra för att påverka din hälsa i rätt riktning. Därför lägger vi stort fokus på livsstilsförändringar som gör skillnad – med stöd från oss hela vägen. Det kan handla om allt från sömn, kost och rörelse till stresshantering och hormonell balans.

Så får du hjälp

Är du inte listad hos oss än? Börja med att lista dig via 1177.se.

Boka din tid här – välj tid och fyll i dina kontaktuppgifter.

Du kan också ringa oss för att få hjälp: 031-357 03 20

Kvinnor fysisk aktivitet

Läs mer om klimakteriet

Läs vår fördjupande guide kring klimakteriet och menopaus.